ダイエット食
新たにダイエット食に挑戦中です。
ダイエット雑炊、ラーメン、クッキーなど挑戦しました。
夏にはシェイクやゼリーも食べていました。
でも効果はイマイチです。
今度は健康食品なんだけど、栄養はバッチリです。
それを味噌汁に入れて毎朝飲んでいます。
腹もちすると聞いているけど・・・お腹すきます。
たっぱ炭水化物と甘いものが好きだから
運動するのが一番いいダイエットかも？
運動は大好きですからね。
ダイエットも人それぞれです。
自分に合うダイエット方法を見つけられたらいいんですけどね。
関根茜
関根茜
非常識ダイエット
ダイエット雑炊、ラーメン、クッキーなど挑戦しました。
夏にはシェイクやゼリーも食べていました。
でも効果はイマイチです。
今度は健康食品なんだけど、栄養はバッチリです。
それを味噌汁に入れて毎朝飲んでいます。
腹もちすると聞いているけど・・・お腹すきます。
たっぱ炭水化物と甘いものが好きだから
運動するのが一番いいダイエットかも？
運動は大好きですからね。
ダイエットも人それぞれです。
自分に合うダイエット方法を見つけられたらいいんですけどね。
関根茜
関根茜
非常識ダイエット
Posted by すもちゃん at
2010年03月03日18:12
男子フィギア
男子フィギアの高橋大輔君が大好きです。
ワイルドでカッコイイ～
今日は１人で『大輔カッコイイ=』と叫んでいました。
メダル取れて良かった！
金メダルのライサチェックは本当に素晴らしかったです。
私はこの日に合わせたように調子が悪くなったんで
今日は家でゆっくりフィギア観戦しました。
最近はマクロビ料理を取り入れています。
体の調子もよくなり家計も助かっています。旬の食材、土地の食材を心掛けています。
これが私の健康の秘訣かも？
ちょっと怠けていたからね。
自律神経失調症
富川浩一
マクロビオティック料理教室
富川浩一
ワイルドでカッコイイ～
今日は１人で『大輔カッコイイ=』と叫んでいました。
メダル取れて良かった！
金メダルのライサチェックは本当に素晴らしかったです。
私はこの日に合わせたように調子が悪くなったんで
今日は家でゆっくりフィギア観戦しました。
最近はマクロビ料理を取り入れています。
体の調子もよくなり家計も助かっています。旬の食材、土地の食材を心掛けています。
これが私の健康の秘訣かも？
ちょっと怠けていたからね。
自律神経失調症
富川浩一
マクロビオティック料理教室
富川浩一
Posted by すもちゃん at
2010年02月19日19:08
寝不足の原因
猫に迷惑しています。
我が家だけでなくご近所さん皆です。
泥棒猫なんです。
でも我が家の場合はそれだけでなく夜中に車庫で車に乗りドンドン
するのかな？
警報機が鳴る～鳴り響きます～～～
これかなり近所迷惑でもあり、私も寝不足です。
で、聞いたんだけど猫は濡れるのが嫌いだといいます。
水をかけると嫌だから近寄らないと聞きました。
今度、我が家で見かけたらちょっと水かけてみようかと思います。
尿・フンは目をつぶっても警報機は困るからね。
やっぱ犬飼おうかな?家も・・・
猫に強い犬が欲しい～～
松嶋みゆき
藤井聡
石野孝
我が家だけでなくご近所さん皆です。
泥棒猫なんです。
でも我が家の場合はそれだけでなく夜中に車庫で車に乗りドンドン
するのかな？
警報機が鳴る～鳴り響きます～～～
これかなり近所迷惑でもあり、私も寝不足です。
で、聞いたんだけど猫は濡れるのが嫌いだといいます。
水をかけると嫌だから近寄らないと聞きました。
今度、我が家で見かけたらちょっと水かけてみようかと思います。
尿・フンは目をつぶっても警報機は困るからね。
やっぱ犬飼おうかな?家も・・・
猫に強い犬が欲しい～～
松嶋みゆき
藤井聡
石野孝
Posted by すもちゃん at
2010年02月12日17:24
遼君ファン
石川遼君のファンは多いですよね。
遼君が嫌いだと言う人いるのかな？
ゴルフも上手だし、頭もいいらしい、性格もいい、挨拶もできる、好青年・・
文句のつけようがありません。
完璧？？とも言えますね。
その遼君が米ツアー32位となりました。
イマイチのゴルフだと言われていますが昨年より遥かにいい成績です。
まだ18歳ですからチャンスはまだまだありますよね。
若さっていいね。
ゴルフ スライス
ゴルフスイング 体重移動
小池幸二
遼君が嫌いだと言う人いるのかな？
ゴルフも上手だし、頭もいいらしい、性格もいい、挨拶もできる、好青年・・
文句のつけようがありません。
完璧？？とも言えますね。
その遼君が米ツアー32位となりました。
イマイチのゴルフだと言われていますが昨年より遥かにいい成績です。
まだ18歳ですからチャンスはまだまだありますよね。
若さっていいね。
ゴルフ スライス
ゴルフスイング 体重移動
小池幸二
Posted by すもちゃん at
2010年02月09日23:12
口臭が気になる
最近、スキンケアやシミ、ソバカス、目の下のクマ・・そんなのいいや～
と思い始めています。
今一番気になるのは、口臭です。
オーラルケアって難しいのよね。
かなり歯磨きしているけどなかなか口臭が消えないです。
口臭って嫌なものですよね。
私も経験があるんだけど・・・
大勢集まっている所で、プ～ンと臭ったことがあります。
かなりの悪臭でした。
私の口臭も臭いのかな?気になります。
美容ライターユウコ
宝田恭子
金井紀代子
続木和子
と思い始めています。
今一番気になるのは、口臭です。
オーラルケアって難しいのよね。
かなり歯磨きしているけどなかなか口臭が消えないです。
口臭って嫌なものですよね。
私も経験があるんだけど・・・
大勢集まっている所で、プ～ンと臭ったことがあります。
かなりの悪臭でした。
私の口臭も臭いのかな?気になります。
美容ライターユウコ
宝田恭子
金井紀代子
続木和子
Posted by すもちゃん at
2010年02月09日23:07
ゴルフ
かなり昔ですがゴルフかじりました。
本当にかじりです。
数回、山に行っただけですから・・・
でもまた行きたいですね。
歩きながら山を歩くのでいい運動です。キツクないのがいいですね。
この前の日曜日に本当に久々に打ちっぱなしに行きました。
月曜と火曜は筋肉痛でした。
かなり痛かったです。
でも気持ちよかったのでまた行きたいです。山にも行きたいですね。
小池幸二
中西泰文
本当にかじりです。
数回、山に行っただけですから・・・
でもまた行きたいですね。
歩きながら山を歩くのでいい運動です。キツクないのがいいですね。
この前の日曜日に本当に久々に打ちっぱなしに行きました。
月曜と火曜は筋肉痛でした。
かなり痛かったです。
でも気持ちよかったのでまた行きたいです。山にも行きたいですね。
小池幸二
中西泰文
Posted by すもちゃん at
2010年01月27日22:05
原因は高血圧？
やっと復帰です。
12月の初めから調子悪くて・・・
胃カメラ飲んでも、血液検査しても、CT検査しても
原因分からず・・・
でも胃が重くて、背中が痛くて、結局肩こりや疲れに高血圧が原因だと思います。
急に寒くなったのと疲れが重なったのでしょうね。
今は生姜をたっぷり入れた季節の鍋もの中心の食事にしたり体を温める努力をしています。
高血圧って怖いと思いました。
食事や健康管理の大切さを痛感しました。
マクロビオティック料理
李昇昊
高血圧改善プログラム
12月の初めから調子悪くて・・・
胃カメラ飲んでも、血液検査しても、CT検査しても
原因分からず・・・
でも胃が重くて、背中が痛くて、結局肩こりや疲れに高血圧が原因だと思います。
急に寒くなったのと疲れが重なったのでしょうね。
今は生姜をたっぷり入れた季節の鍋もの中心の食事にしたり体を温める努力をしています。
高血圧って怖いと思いました。
食事や健康管理の大切さを痛感しました。
マクロビオティック料理
李昇昊
高血圧改善プログラム
Posted by すもちゃん at
2010年01月13日18:54
ｸﾘｽﾏｽﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ
最近のクリスマスは
御馳走を作りプレゼントを渡すという与えるクリスマスです。
昔のような貰えるクリスマスが懐かしいです。
クリスマス近くになるとプレゼントもそうですが
お金の出入りも激しくて困ります。
ボーナスも入りますが出るのも多いです。
かなり出ますから痛手です。
やはり不況です。
ボーナスも減りました。公務員良いですね。
今週はクリスマスプレゼントを買いに出かける予定です。
三輪車通販～子供に人気の三輪車
ラジオフライヤー 三輪車
野いちごままごとセットならマザーグース通販
株式会社ダッドウェイのネット通販
御馳走を作りプレゼントを渡すという与えるクリスマスです。
昔のような貰えるクリスマスが懐かしいです。
クリスマス近くになるとプレゼントもそうですが
お金の出入りも激しくて困ります。
ボーナスも入りますが出るのも多いです。
かなり出ますから痛手です。
やはり不況です。
ボーナスも減りました。公務員良いですね。
今週はクリスマスプレゼントを買いに出かける予定です。
三輪車通販～子供に人気の三輪車
ラジオフライヤー 三輪車
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株式会社ダッドウェイのネット通販
Posted by すもちゃん at
2009年12月16日11:43
アラフォー世代
アラフォー世代ってどんな生活しているのでしょう？
私の想像したアラフォー世代は優雅な生活かな？
でも実際は不況で給料もボーナスもカット出し、子供達にお金はかかるし
正直大変です。
自分にも投資してみたいと思うけどお金がなく・・・
自分の時間が欲しいと思っても子供に振り回されて・・・
いつになったら優雅な生活出来るのかな？
今週末もまた少年野球の試合の当番です。
疲れる～～
バッティング上達法
長崎慶一
私の想像したアラフォー世代は優雅な生活かな？
でも実際は不況で給料もボーナスもカット出し、子供達にお金はかかるし
正直大変です。
自分にも投資してみたいと思うけどお金がなく・・・
自分の時間が欲しいと思っても子供に振り回されて・・・
いつになったら優雅な生活出来るのかな？
今週末もまた少年野球の試合の当番です。
疲れる～～
バッティング上達法
長崎慶一
Posted by すもちゃん at
2009年11月19日14:30
キットカットの福袋
ダイエットにも興味はありますが、我慢はしないですね。
アハハハ
キットカットの福袋を買いました。
前から一度買いたいと思っていたんですがやっとで実現できました。
【送料無料】【62％OFF】新商品が入ってたっぷり13種類以上!!【ネスレ公式】11月限定福袋【62％...
箱を開けてビックリでした。
限定品のキットカットが何袋か入っていました。
まだ全部は食べていませんが（当たり前か~）・・・
娘が焼き芋味のキットカットを大喜びで食べていました。
程々にしないといけませんが
この福袋って月ごとにあるみたいですね。
NSR法
ピンク色の肌へＮＳＲ法
泉典子
体脂肪燃焼方法
アハハハ
キットカットの福袋を買いました。
前から一度買いたいと思っていたんですがやっとで実現できました。
【送料無料】【62％OFF】新商品が入ってたっぷり13種類以上!!【ネスレ公式】11月限定福袋【62％...箱を開けてビックリでした。
限定品のキットカットが何袋か入っていました。
まだ全部は食べていませんが（当たり前か~）・・・
娘が焼き芋味のキットカットを大喜びで食べていました。
程々にしないといけませんが
この福袋って月ごとにあるみたいですね。
NSR法
ピンク色の肌へＮＳＲ法
泉典子
体脂肪燃焼方法
Posted by すもちゃん at
2009年11月16日19:38
お腹がポッコリ
お腹のポッコリが凄く気になります。
下着の講習会に行った時、凄い贅肉が付いていることを発見しました。
脂肪が溜まっているとは感じていましたが・・・
これほどまでにとは思わず、かなりショックでした。
朝も一生懸命、肉を上に上げるんですが上手く出来ません。
しばらく大好きなビールを止めようと思います。
やはりポッコリお腹は、恥ずかしいから・・・・。
エスカレート式ダイエット
福辻鋭記のダイエット
体脂肪燃焼方法
体脂肪を減らす方法
下着の講習会に行った時、凄い贅肉が付いていることを発見しました。
脂肪が溜まっているとは感じていましたが・・・
これほどまでにとは思わず、かなりショックでした。
朝も一生懸命、肉を上に上げるんですが上手く出来ません。
しばらく大好きなビールを止めようと思います。
やはりポッコリお腹は、恥ずかしいから・・・・。
エスカレート式ダイエット
福辻鋭記のダイエット
体脂肪燃焼方法
体脂肪を減らす方法
Posted by すもちゃん at
2009年11月13日14:58
芸能人の産後太り
芸能人の産後太りって聞きませんよね。
今日も5月に出産した長谷川京子さんが久々にメディアの前に登場しましたが
以前と変わりません。
なんで芸能人は太らないんでしょう？
やはり食べすぎとか注意しているのでしょうか？
芸能人がどうやって産後太りから普通に戻るのか知りたいですね。
話題の人、酒井法子も産後も細かったよね。
スーパーダイエット
関根茜
関根茜 痩せる方法
非常識ダイエット
今日も5月に出産した長谷川京子さんが久々にメディアの前に登場しましたが
以前と変わりません。
なんで芸能人は太らないんでしょう？
やはり食べすぎとか注意しているのでしょうか？
芸能人がどうやって産後太りから普通に戻るのか知りたいですね。
話題の人、酒井法子も産後も細かったよね。
スーパーダイエット
関根茜
関根茜 痩せる方法
非常識ダイエット
Posted by すもちゃん at
2009年11月11日18:04
太る体質
太る体質の人ってカロリーのこと、良く考えているんですね。
友人も太るから食べないようにしているし、カロリーも見ているそうです。
その点、小さいころからデブとは無縁の私は食べ過ぎ注意報です。
中年になってくると脂肪が出来てきました。
でもどうしたらいいのか分からず・・・
ついつい、食べて飲んでしまうのです。
もっと健康や美容に注意していきたいと思いましたね。
常住誠一 ダイエット
食べても太らないダイエット
体質改善ダイエット
ダイエット
友人も太るから食べないようにしているし、カロリーも見ているそうです。
その点、小さいころからデブとは無縁の私は食べ過ぎ注意報です。
中年になってくると脂肪が出来てきました。
でもどうしたらいいのか分からず・・・
ついつい、食べて飲んでしまうのです。
もっと健康や美容に注意していきたいと思いましたね。
常住誠一 ダイエット
食べても太らないダイエット
体質改善ダイエット
ダイエット
Posted by すもちゃん at
2009年11月10日10:54
口内炎
家の主人は口内炎が出来ると栄養ドリンクを飲みます。
いいのかな？
私は口内炎が出来ると、なるべく食べないようにします。
丁度今、口内炎です。
やはり暴飲暴食が続くと口内炎出来ますから注意が入りますね。
口内炎が出来たのは久しぶりでしかも大きな口内炎です。
今日は朝からヨーグルトや胃にもたれないような食事を少しだけ取りました。
ダイエットにもなったかも？
神田翔臣
部分痩せ
美脚
三橋麻美
いいのかな？
私は口内炎が出来ると、なるべく食べないようにします。
丁度今、口内炎です。
やはり暴飲暴食が続くと口内炎出来ますから注意が入りますね。
口内炎が出来たのは久しぶりでしかも大きな口内炎です。
今日は朝からヨーグルトや胃にもたれないような食事を少しだけ取りました。
ダイエットにもなったかも？
神田翔臣
部分痩せ
美脚
三橋麻美
Posted by すもちゃん at
2009年11月07日21:26
ダイエット
ある方のダイエット食を見て私も３日前から
昼食をたくさん取るようにしています。
こうすると夕方お腹空かないんですよ。
子供の習い事の関係で早めの夕食ですが量は減りました。
今までは１人だから昼は少なく、夕方多すぎたんだと反省しています。
ただ、１人で食べるより家族で食べた方が美味しいんですよね。
夕食は少しの量をゆっくり食べようと思います。
ウォーキング
美人道
香瑠
昼食をたくさん取るようにしています。
こうすると夕方お腹空かないんですよ。
子供の習い事の関係で早めの夕食ですが量は減りました。
今までは１人だから昼は少なく、夕方多すぎたんだと反省しています。
ただ、１人で食べるより家族で食べた方が美味しいんですよね。
夕食は少しの量をゆっくり食べようと思います。
ウォーキング
美人道
香瑠
Posted by すもちゃん at
2009年11月06日13:54
夜中のマラソン
毎日ではないんですが、週に数回
夜の１０時から１１時の間に我が家の前を走る音が聞こえます。
マラソンしている感じです。
こんな夜中に・・・
平和な場所ではありますが、このご時世です。
いつ何時、変質者が訪れるのか判りません。
勇気のある人だと思っています。
私も夜にウォーキングしたいですがやはり夜で歩くのは物騒です。
ダイエットも兼ねてついて走りたいくらいです。
スーパーダイエット
関根茜 非常識ダイエット
食べても痩せる方法
スリム体型
夜の１０時から１１時の間に我が家の前を走る音が聞こえます。
マラソンしている感じです。
こんな夜中に・・・
平和な場所ではありますが、このご時世です。
いつ何時、変質者が訪れるのか判りません。
勇気のある人だと思っています。
私も夜にウォーキングしたいですがやはり夜で歩くのは物騒です。
ダイエットも兼ねてついて走りたいくらいです。
スーパーダイエット
関根茜 非常識ダイエット
食べても痩せる方法
スリム体型
Posted by すもちゃん at
2009年11月03日23:10
マラソン大会
この時期になるとマラソン大会があります。
子供達はマラソンの練習を行いますが
このマラソンの練習が大嫌いなんです。
娘です。
走るのも遅い娘はマラソンもダメです。
とにかく運動が苦手です。
球技はわりと得意にしているんですが上手いとまでは行きません。
ですが今回は頑張って練習しているようです。
少しでもいい順位で走れるといいんですけどね。
足が速くなる方法
高岡大樹
トレーニング法
早く走るコツ
子供達はマラソンの練習を行いますが
このマラソンの練習が大嫌いなんです。
娘です。
走るのも遅い娘はマラソンもダメです。
とにかく運動が苦手です。
球技はわりと得意にしているんですが上手いとまでは行きません。
ですが今回は頑張って練習しているようです。
少しでもいい順位で走れるといいんですけどね。
足が速くなる方法
高岡大樹
トレーニング法
早く走るコツ
Posted by すもちゃん at
2009年10月26日16:28
野球の練習
息子には悪いんだけど・・・
少年野球の練習が無くなり嬉しいかも？
申し訳ないけどね・・・・
ですが理由が新型インフルエンザなんです。
ですから微妙に出かけることも出来ないし、集まるのもねえ～
時々は野球の練習も無くなるといいんだよね。
バカみたいに練習するより、メリハリも大切です。
野球が大好きで
野球は楽しくて・・・
そんな気持ちで野球をしてほしいと思います。
少年野球の練習が無くなり嬉しいかも？
申し訳ないけどね・・・・
ですが理由が新型インフルエンザなんです。
ですから微妙に出かけることも出来ないし、集まるのもねえ～
時々は野球の練習も無くなるといいんだよね。
バカみたいに練習するより、メリハリも大切です。
野球が大好きで
野球は楽しくて・・・
そんな気持ちで野球をしてほしいと思います。
Posted by すもちゃん at
2009年10月21日22:25
新型インフルエンザ対策
新型インフルエンザが流行中です。
小学校から始まり保育園、中学校へとドンドン広まります。
症状はひどくないようですが感染が半端じゃないです。
初めて会うウィルスですからね。
我が家でもインフルエンザが来ないように、手洗い、うがい、マスクなど予防しています。
少年野球の練習もしばらくお休みです。
送迎もなく楽です。
小学校から始まり保育園、中学校へとドンドン広まります。
症状はひどくないようですが感染が半端じゃないです。
初めて会うウィルスですからね。
我が家でもインフルエンザが来ないように、手洗い、うがい、マスクなど予防しています。
少年野球の練習もしばらくお休みです。
送迎もなく楽です。
Posted by すもちゃん at
2009年10月14日17:13
モテル女性
今人気の女性は
森にいそうな不思議な女性だといいます。
草食男子＝森ガール
こんな組み合わせになるんですね。
森ガールってどんな女性なの？
ゆったりとしたワンピースを着ていたり、ニット帽をかぶったり、古風だったり、カメラを持って散歩していたり・・
そんな自然が好きな女の子のようですね。
ヤギは山が好きなんでしょうね。
恋人にプロポーズさせる方法
プロポーズしない男の本音とは
心に残り感動を与えるウェディングスピーチ術
復縁の可能性を高めるメール術
森にいそうな不思議な女性だといいます。
草食男子＝森ガール
こんな組み合わせになるんですね。
森ガールってどんな女性なの？
ゆったりとしたワンピースを着ていたり、ニット帽をかぶったり、古風だったり、カメラを持って散歩していたり・・
そんな自然が好きな女の子のようですね。
ヤギは山が好きなんでしょうね。
恋人にプロポーズさせる方法
プロポーズしない男の本音とは
心に残り感動を与えるウェディングスピーチ術
復縁の可能性を高めるメール術
Posted by すもちゃん at
2009年09月08日13:02
